樓擂正式開啟第一場樂齡健身課程

讓我們從基本但又很難的睡眠課出發，

成年後每一個酣睡的夜晚，都是身體不可多得的一筆進賬。

但是年紀過了30歲之後，入睡就越來越困難，也越來越發現，有一種炫富，叫每晚輕鬆入睡~

如何一個正確的刮痧，讓自己氣血平衡，排出濕氣啟動熱能，達到新陳代謝血液循環

有興趣歡迎私訊官方LINE報名！
#睡前刮刮人生開掛
#價值1600元砭石刮痧板薰衣草精油 
#只要2...

5月份的專業團體課程來啦！
一系列多元化的課程，包括瑜伽、有氧運動、拳擊等等，
無論您是初學者還是專業人士，我們都有適合您的課程。
加入我們，讓您在5月份充滿動力與成長！
⚡️請開啓APP上的訊息通知，
若課程有所異動APP會張貼異動公告並通知
使用APP有任何問題，歡迎線上詢問或洽櫃台求解！
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■ 免收費課程滿3人開課
■...

4/13雲林首場運動派對🎉五大主題課程，任你選

樓擂健身俱樂部，提供最優質最專業的運動課程，給熱愛運動的你還是沒上過健身房的你，另類的健身運動體驗～

活動時間：113年4月13日 星期六 18:00-20:00 準時開趴！

活動內容：
https://www.focusline.com.tw/40413FG/Activities/Activities.aspx?Page=Txt2017...

依據課程不同，各課程服裝注意事項：

➡️瑜珈類課程，請穿著止滑襪。
空中瑜珈：禁止配戴飾品及有拉鍊、鈕釦的設計服飾，避免掛布撕裂造成危險‼️

➡️國標舞、ZUMBA、TRX、TABATA、拳擊…等都請另外準備乾淨鞋底進場上課

➡️下課後，請用酒精擦拭使用過的器材

～一同維護上課環境，開心上課～

#這裡就很強
#健美國手培訓基地 
#最專業健身團隊
#健身來樓擂人生猴塞雷

2月小美減脂作戰計畫方案一  
樓擂會員-
24堂$31200 （1堂$1300）  
50堂 $60000（1堂$1200）送3個會籍 $3864   
非樓擂會員-
24堂 $43200 （1堂$1800）贈送2個月會籍$2576  
50堂$75000 （1堂$1500）贈送3個月$3864    
2月雙重訓練、效果加倍方案二   
重訓15堂（$1600堂）+器械皮拉提斯 15堂 （...

團課開課規則
1.請事先在樓擂APP預約
   免費課程 未滿3人就不會開課唷！
   並於開課前一晚21:00通知已報名的會員

2.如果還不會使用APP的會員，
    請至櫃檯操作諮詢😎

3.臨時有事可於開課前12小時取消， 
   超過時間可以官方Line 留言取消唷！
   如果超過2次未取消，
   會列入黑名單，1個月都不能上團課囉！

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#最專業健身團隊 
#...

大家一直心心念念吶喊著～
我們什麼時候可以開始運動🏋️‍♀️
真的真的很想重訓、有氧❗️❗️
樓擂健身俱樂部有聽到你們的心聲☺️

⚠️⚠️所以 我們開了緊急會議⚠️⚠️
決定「112/9/18當天提前試營運囉💪」
全新❗️眾多器材❗️在樓擂等著你們🏋️‍♀️

試營運「營業時間」
⭐️中午12點至晚上8點⭐️
⭐️中午12點至晚上8點⭐️
⭐️中午12點至晚上8點⭐️

另外❗️還有最...

9/18開放運動嘍～<br>優惠名額數量所剩無幾✨<br>把握時間❗️快來參觀🎉🎉

RG樓擂健身俱樂部

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